Foodkur im Test: Mein persönlicher Erfahrungsbericht nach 7 Tagen
Ich habe mit der LiveFresh Foodkur 2,6 Kilo in 7 Tagen abgenommen, stand weniger als 15 Minuten pro Tag in der Küche und musste auf fast nichts verzichten. In diesem…
Abnehmen durch pflanzliche Ernährung: 4 einfache Tipps für den Start
Hast du schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren und bist an herkömmlichen Diäten gescheitert? Du bist frustriert, weil du dich trotz vermeintlich gesunder Ernährung und Sport nicht wirklich vital und…
Frugalismus für Anfänger: Mit diesen 7 simplen Tipps sparsamer Leben
Stell dir vor, du bist finanziell abgesichert, arbeitest weniger oder gar nicht mehr und hast Zeit für die wichtigen Dinge. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Nicht für Frugalisten.…
15 inspirierende Minimalismus Bücher für ein außergewöhnliches Leben
Möchtest du dein Leben von Ballast befreien und noch mehr über Minimalismus erfahren? Hier findest du die besten Bücher, die dir helfen, ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen. Erfahre…
Das Minimalismus-Projekt von Christof Herrmann
Hast du manchmal auch den Wunsch, dich endlich vom “zu viel” zu befreien? Wir leben in einer vom Überfluss geprägten Welt. Ständige Beschleunigung und ständiger Konsum begleiten uns im Alltag.…
Capsule Wardrobe: der Booster für deinen Kleiderschrank (inklusive Minimalismus Challenge)
Du willst nie wieder vor deinem Kleiderschrank verzweifeln, weil du einfach nichts zum Anziehen hast? Du möchtest endlich deinen eigenen Stil finden? Du möchtest dich gegen Fast Fashion wehren und…
KonMari: diese einfache Methode wirkt Wunder
Die Aufräum-Expertin Marie Kondo verspricht: Mit ihrer Methode verzweifelst du nie wieder vor einem überquellenden Schrank oder suchst endlos deine Schlüssel. Dein Alltag wird angenehmer, dein Umfeld pflegeleicht und du…
Fast Fashion: Beschleunigung ohne Kompromisse
Seit vielen Jahren leben wir in permanenter Beschleunigung. Wir wollen in immer kürzerer Zeit immer mehr erreichen. Sogar unsere Gehgeschwindigkeit ist seit den 90er-Jahren um rund 10 % gestiegen. Auch…
Fair Fashion: Diese Onlineshops für Mode sind fair, nachhaltig und vegan (und wie du mit Eco Mode Geld sparst)
Du hast hohe Ansprüche an deine Kleidung? Du hast lieber Lieblingsklamotten als Unmengen an Fast Fashion? Dann geht es dir genau wie mir. Ich will keinen Schrank voller nichts anzuziehen.…
Das Minimalismus ABC (26 überzeugende Inspirationen für Weniger)
Was brauchst du wirklich? Was brauchst du, um glücklich und zufrieden zu sein? Was macht ein gutes Leben aus? Im Minimalismus stellst du dir genau diese Fragen. Der Einstieg in…