Vegane Ernährung Kategorie

Pflanzliche Ernährung erleichtert das Abnehmen.

Abnehmen durch pflanzliche Ernährung: 4 einfache Tipps für den Start

Hast du schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren und bist an herkömmlichen Diäten gescheitert? Du bist frustriert, weil du dich trotz vermeintlich gesunder Ernährung und Sport nicht wirklich vital und…

Obst und Gemüse bilden die Basis für die vegane Ernährungspyramide.

Vegane Ernährung

Vegane Ernährungspyramide

Mit einer veganen Ernährung kannst du deinen Körper ganz einfach mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Allerdings wirkt die Umstellung besonders für Anfänger kompliziert. Die vegane Lebensmittelpyramide bietet dir hierfür eine…

Pflanzen und Kräuter spielen in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle.

Gesundheit

Vegan & Nährstoffe – Diese 5 simplen Regeln solltest du beachten.

Bist du verunsichert, ob du deinen Nährstoffbedarf bei veganer Ernährung abdecken kannst? Falls du dich schon intensiver mit dem Thema vegane Ernährung und Nährstoffversorgung auseinandergesetzt hast, werden dir die zahlreichen…

vegan werden und vollwertige Nahrungsmittel bevorzugen.

Vegane Ernährung

Vegan werden – mit diesen 3 einfachen Tipps gelingt der Einstieg

Es gibt viele Gründe, um vegan zu werden, denn die vegane Ernährung hat viele Vorteile. Sie ist gut für deine Gesundheit, sie ist gut für die Umwelt und sie ist…

Junk Food oder Gemüse, ist die vegane Ernährung die natürlichste Ernährung des Menschen

Vegane Ernährung

Ist vegane Ernährung unnatürlich und ungesund? (inklusive Vergleich der Anatomie)

Besonders beim Thema vegane Ernährung wird die Frage, ob wir nun Fleischfresser, Allesfresser oder Pflanzenfresser sind viel diskutiert. Zwar kannte ich bereits die vielen Vorteile einer veganen Ernährung, aber ich…

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin B12 sollte bei einer veganen Ernährung supplementiert werden

Gesundheit

Vegane Ernährung und Vitamin B12

Obwohl die vegane Ernährung viele Vorteile bietet, wird der mögliche Mangel an Vitamin B12 häufig als Argument gegen die vegane Ernährung verwendet. Ob der Veganismus aufgrund einer geringeren Versorgung mit…

Vegane Ernährung

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